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책추천 '이대로 안 되겠다 싶은 순간, 정리를 시작했다' – 내 공간이 달라지면, 내 삶도 달라진다 우리는 지금도 살아가며 '이대로는 안 되겠다' 싶은 순간을 맞이하고 있다고 생각합니다.몸도 마음도 지치고, 아무것도 손에 잡히지 않을 때. 이 책의 저자 역시 그런 순간을 겪었고, 그때 그녀가 시작한 건 물건 정리였습니다. '이대로 안 되겠다 싶은 순간, 정리를 시작했다'는 단순한 정리법이나 미니멀리즘에 관한 책이 아니에요. 오히려 정리를 통해 무너진 삶을 조금씩 회복해가는 치유의 과정을 이야기하는 따뜻한 책이랍니다. 정리는 공간이 아니라 ‘나’를 정리하는 일 이 책에서 가장 인상 깊었던 건, 정리를 통해 바뀐 건 물건이 아니라 ‘나 자신’이라는 점이었어요.힘든 이별을 겪고, 무기력한 하루하루를 보내던 저자는 작은 서랍 하나를 정리하는 것에서 시작해 점점 삶의 균형을 되찾습니다.물건을 비워내는 과정은 그..
책추천 '기분이 태도가 되지 말자' – 감정에 휘둘리지 않는 삶을 위한 “기분이 태도가 되지 말자.” 이 말은 짧지만, 마음에 콕 박히는 문장입니다. 사실, 저는 이 문장을 처음 들었을 때, 뜨끔했어요. F에 욱하는 성향이 있는 저는 내 기분을 가끔 참지 못할때가 있으며 행동했던 순간들이 떠올랐기 때문이에요. 이 책은 ‘감정이 나를 지배하지 않도록’ 내면을 돌보고, 힘들었던 나의 마음과 상황을 객관적으로 바라보는 힘을 길러주는 책이에요. 저자는 우리가 평소에 쉽게 놓치고 사는 감정의 흐름과, 그로 인해 벌어지는 오해, 후회, 실수들을 차분히 돌아보게 해줘요. 기분에 따라 행동했던 '나'저도 그렇고, 많은 사람들이 감정 기복 속에 살고 있어요.조금 피곤하거나 일이 뜻대로 안 풀리면, 말투가 예민해지고, 사소한 말에도 상처받고, 결국 나도 모르게 누군가에게 퉁명스럽게 대할 때가..
학부모 독서토론 운영방법: 책으로 만나는 우리, 이야기로 가까워지는 시간 학부모 독서토론 운영은 ‘의미 있게, 하지만 부담 없이’ 참여할 수 있도록 설계하는 것이 핵심입니다. 너무 형식적으로 흐르면 참여율이 떨어지고, 반대로 방향이 없으면 흐지부지되기 쉬워요. 아래에 현실적이고 지속 가능한 학부모 독서토론 운영 방법을 제안드릴게요.학부모 독서토론 운영방법 (실행안 중심 정리)1. 책 선정 방식자율 선택제→ 한 달에 한 권은 선정하되, 추천 도서를 몇 권으로 나열하고 그 중 한 권을 선택해서 읽도록 함→ 또는 ‘주제’만 정하고 각자 관련 도서를 자유롭게 고르도록 함학부모 투표 or 사전 희망 조사제→ 정기적으로 (예: 학기마다) 읽고 싶은 책을 수합하여 다수결 선정분기별 주제 설정제→ “환경”, “부모 교육”, “청소년”, “자기 돌봄” 등 넓은 주제를 정해두고책은 자유롭게 읽..
수학여행으로 많이 가는 국내 5대 장소: 지금은 추억을 쌓는 시간! 어디로 떠나볼까요? 수학여행, 단순한 여행이 아니라 친구들과 함께 성장하는 특별한 시간이지요. 학창시절의 소중한 기억을 남기는 수학여행, 요즘은 단순한 관광을 넘어 체험과 역사, 자연, 문화를 아우르는 곳으로 많이 떠납니다. 오늘은 전국 중·고등학생들이 수학여행지로 자주 선택하는 국내 5대 명소를 소개해볼게요! 📍 1. 경주 – 시간 속을 걷는 역사 체험 여행 수학여행의 클래식은 역시 경주!천년 고도 신라의 숨결이 살아있는 경주는 역사 교과서가 현실이 되는 공간입니다.불국사, 석굴암, 첨성대, 경주국립박물관 등 다양한 문화유산을 눈으로 보고 체험할 수 있어 역사적 감수성을 키우기에 좋습니다. 특히 야경이 아름다운 동궁과 월지는 학생들 사이에서 사진 명소로도 유명하죠. 📍 2. 제주도 – 자연과 자유의 섬 국내에서도 해외..
시험 끝! 이제는 수학여행 준비할 시간, 본격적인 수학여행 준비 체크리스트 총정리 안녕하세요, 기말고사가 끝나고, 아이들이 한숨 돌리며 웃음을 되찾는 시기죠. 바로 이 시점! 기다리던 수학여행 준비의 골든타임이 시작됩니다. 학생들에게는 ‘놀라운 경험’, 학부모에게는 ‘걱정과 기대가 함께하는 일정’인 수학여행. 부족함 없이, 안전하고 즐겁게 보내기 위해 지금부터 천천히 준비해두면 좋아요! 오늘은 시험이 끝난 지금부터 차근차근 준비할 수 있는 ‘수학여행 준비 체크리스트’를 소개할게요.1. 준비물 리스트 확인하기 (학생 + 학부모용)신분증 또는 학생증 (교통/숙소 확인용)여벌 옷 (일수에 맞춰 +1벌 여유)개인 위생용품 (칫솔, 치약, 수건, 물티슈 등)보조배터리, 충전기슬리퍼 or 실내화개인 복용 약 / 알레르기약비닐봉지 (젖은 옷, 쓰레기 보관용)간단한 간식 or 멀미약우산 or 우비 ..
감정소모가 큰 하루, 나를 괴롭히지 않고 다독이는 5가지 방법 하루를 끝내는 밤이면, 괜히 마음이 무겁고 불편할 때가 있지요. 오늘이 마침 그런날인데요, 특히 감정소모가 큰 대화나 예상치 못한 논쟁이 있었다면 더더욱 그렇죠. “내가 너무 민감하게 반응한 건가?” “좀 더 부드럽게 말했어야 했나…” 이런 생각이 꼬리에 꼬리를 물며, 자꾸만 나 자신을 괴롭히게 됩니다. 하지만 우리는 이미 충분히 애썼고, 그 자리에서 최선을 다한 사람이에요. 하루가 끝난 지금은, 더 이상 나를 책망하기보다 따뜻하게 다독이는 방법을 선택하는 시간이어야 합니다.🌿 감정소모를 겪은 나를 위한 5가지 행동들1. 조명을 낮추고 따뜻한 차 한 잔행동은? 조명을 조금 어둡게 하고 따뜻한 허브차(캐모마일, 레몬밤 등)를 천천히 마셔요.말은? “오늘도 참 고생 많았어. 따뜻한 게 몸을 데우듯, 내 ..
학생도 할 수 있는 소액 재테크 시작법: 지금부터 시작하는 나만의 금융 습관! 안녕하세요, 요즘 친구들 사이에서도 "재테크"라는 단어, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 하지만 아직 학생이거나, 용돈이나 알바비로 생활하는 청소년 입장에서는 ‘재테크’란 말이 멀게만 느껴질 수 있죠. "나는 아직 수입도 없는데, 재테크가 가능할까?", "돈이 있어야 투자를 하지, 내가 할 수 있는 게 뭐가 있지?" 그런 고민을 갖고 계셨다면 오늘 이 글이 큰 도움이 될 거예요. 지금 이 순간부터 시작할 수 있는, 작지만 강력한 소액 재테크 습관을 알려드릴게요! 1️⃣ 재테크, 사실은 돈보다 습관이 먼저예요재테크의 본질은 ‘돈을 많이 벌자’가 아니라, 돈을 잘 다루는 습관을 만드는 것이에요.💡 그래서 재테크는 오히려 지금 같은 ‘소득이 적은 시기’에 연습해보는 게 훨씬 효과적이랍니다.용돈기입장부터 써보세요..
중고등학생을 위한 용돈 관리 꿀팁: 앱 활용부터 저축 습관까지, 지금 시작해요! 안녕하세요 😊 요즘은 중학생, 고등학생도 스마트폰으로 금융 앱을 자유롭게 사용하는 시대죠. 카카오뱅크 같은 앱을 통해 계좌를 만들고 용돈을 받고, 저축도 할 수 있어요. 그런데 여러분, 혹시 용돈을 받기만 하고 어디에 썼는지 잘 기억 안 나는 경우 있으신가요? 오늘은 중고등학생이 실천할 수 있는 용돈 관리 꿀팁을 소개해드릴게요. 부모님께서도 함께 참고하시면 좋답니다.💰 1. 용돈, 얼마가 적당할까?학생마다 다르지만, 정해진 범위 안에서 계획적으로 사용하는 습관이 중요해요.요즘은 정액제 용돈이 많이 사용되는데요, 예를 들어점심값교통비간식비이런 걸 포함해서 매주 혹은 매달 일정 금액을 주고, 그 안에서 직접 계획하게 하면 자기주도적인 소비 습관을 키울 수 있어요. 2. 카카오뱅크 세이프박스 활용해보자!혹..

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